• Rowena van der Velden Lemon Pit
  • Lemon Pit | Krachtig naar je kern toe...

    Lemon Pit helpt je om energiek, fit en mentaal sterk voor de dag te komen door middel van power yoga, therapie en massages.

Lemon Pit staat voor energiek, fit en mentaal sterk voor de dag komen. Maar ook voor ontspannen en eigentijds. Je kunt er terecht voor (power) yoga, therapie en massages. Elk gegeven door Rowena van der Velden, op haar eigen unieke en persoonlijke wijze.

De drie pijlers van Lemon Pit

Yoga Pit Logo

Yoga Pit

Wij bieden verschillende yogalessen aan, waaronder power yoga, easyflow en een beginnerscursus.
Mind Pit logo

Mind Pit

Mind Pit biedt verschillende soorten therapie: Dutch Therapy, psychosynthese therapie, yoga therapie of trainingen op maat.
Relax Pit logo

Relax Pit

Boek een heerlijke massage en laat je spieren ontspannen. Kies uit een sportmassage, ontspanningsmassage of Lomi Lomi massage.

Lestijden

Hoe laat start de yogales? Is de les pittig of makkelijk? En waar vinden de yogalessen plaats? Bekijk het actuele lesrooster voor de lestijden en de locaties.
Lestijden en locaties

Lees ons blog

Blijf op de hoogte van het laatste nieuws van Lemon Pit. En lees in de blogs van docente Rowena van der Velden wat zij zoal meemaakt in de yogalessen.
Nieuws en blog

Beginnerscursus

Leer in vier weken op een fijne en rustige manier alle beginselen en houdingen van de power yoga. Regelmatig starten er nieuwe beginnerscursussen.
Starten met yoga

Krachtig naar je kern toe met Lemon Pit

Run yoga

Run Yoga is een specifieke manier van trainen waarbij je looptechniek combineert met kracht en souplesse uit de yoga. Voor beginnende en ervaren hardlopers.
Lees meer

Events

Lemon Pit organiseert met regelmaat Yoga events: evenementen waarbij yoga onderdeel uitmaakt van het programma zoals Run Yoga en Yoga Weekenden.
Events

Ontmoet ons team

Wie zijn de gezichten achter Lemon Pit. Momenteel bestaat het team van Lemon Pit uit zes enthousiaste mensen, ieder specialist in hun eigen vakgebied. Meer weten?
Team Lemon Pit

Krachtig naar je kern toe...

Energie

Elke dag sta je bloot aan een grote stroom van informatie en prikkels. Dan is het heerlijk om de batterij weer op te kunnen laden. In de vorm van een gesprek, een ontspannende massage of een laagdrempelige, no-nonsense power yogales. Lemon Pit bied je die mogelijkheid, zodat je weer energiek in het leven staat.



Power Yoga

Openheid

Iedereen - man en vrouw, jong en oud - is welkom bij Lemon Pit. Er wordt geen onderscheid gemaakt in sekse, geloofsovertuiging, leeftijd of achtergronden. Dit geldt ook voor de therapie, waar je altijd zonder oordeel gehoord kan worden - wat je probleem of vraagstuk ook is. Openheid helpt je verder.



Therapie

Veiligheid

Ieder mens is op zoek naar zijn eigen veiligheid. Ook in de yogales, tijdens een gesprek met je therapeut of tijdens een massage. Rowena heeft 22 jaar medische ervaring (op de operatiekamer), waardoor zij aandacht heeft voor zowel het lichamelijke als de psychische component. Veiligheid creëren we samen; door krachten te bundelen, kennis te delen en te zorgen voor openheid, rust en toegankelijkheid.

Rowena

Rust

Druk, druk, druk. Hoor je het jezelf zeggen? Soms heb je even behoefte aan rust. Rust in het hoofd, rust in het lichaam, rust door met aandacht even stil te staan bij het hier en nu, tijd voor jezelf. In de Relax Pit vind je lichamelijke rust in de vorm van een ontspannende massage. Laat je lichaam voeden met warme oliën en laat je meenemen door de klanken en vloeiende handbewegingen. Wanneer gun jij jezelf rust?.

Massages

Blog & nieuwsberichten

  • Mannen op de yogamat: done or not done?

    Het imago van de yoga is de laatste jaren gelukkig aan het omslaan. Werd het vroeger vooral gezien als...

  • Sexy chick

    Wat doe je als de bouwvakkers niet meer naar je fluiten? Of als je in een winkelruit kijkt je net...

  • Nieuwjaars event 2015

    Om 2015 goed te starten, organiseerde Lemon Pit begin januari een pittige Run Yoga clinic op de...

Aanmelden nieuwsbrief

Wil je op de hoogte blijven van de laatste ontwikkelingen? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.

Aanmelden nieuwsbrief

Aanmelden nieuwsbrief Lemon Pit

Voornaam(*)
Vermeld je voornaam.

Achternaam(*)
Ongeldige invoer

E-mailadres(*)
Vermeld je e-mailadres

De nieuwsbrief van Lemon Pit bevat veel praktische informatie over bijvoorbeeld de lestijden en locaties. Daarnaast brengen we jullie graag op de hoogte van komende events en nieuws op het gebied van yoga.

Ongeldige invoer