Rowena Wijnands | Lemon Pit

Lemon Pit staat voor energiek, fit en mentaal sterk voor de dag komen door middel van de verschillende yogalessen. Kracht, energie, technisch hoog standaard, reducering van stress , ontspanning, het laten ervaren en humor, dat is wat je kunt verwachten bij Lemon Pit.

De drie pijlers van Lemon Pit

 

Yoga Active

Krachtige, no-nonsense yoga voor iedereen die van actieve trainingen houdt. Wil jij je spieren voelen qua kracht, zweten én op technisch niveau alles eruit halen? Dan zijn deze yogavormen zeer geschikt voor jou! Niet meer in de sportschool op de apparaten hoeven, maar je kracht secuur trainen in de speciale Strength lessen.


Yoga Active

 

Yoga Relax

Voor iedereen die gehaast is, niet snel rust neemt, stress ervaart, herstellende is van een blessure en moeilijk kan ontspannen, is de yoga Relax & Health, dé yogavorm om even pas op de plaats te maken. Ontspanning, ademhaling, stressreductie, rustige houdingen en mindfulness zijn de ingrediënten van de yoga Relax & Health. Zodat je met de juiste handvatten, de rest van de week weer aankan.

Yoga Relax


Yoga en Blessures

Bij Lemon Pit bieden we blessurebehandelingen via de Mylogenics™ methode. Een blessure kost het lichaam veel energie die ieder mens goed kan gebruiken voor de leuke dingen in het leven. Niet meer eindeloos bij behandelaren lopen, maar gericht naar de oorzaak van de blessure gaan, zodat je na je behandeling weer pijnvrij kan bewegen en jouw favoriete sport weer kan beoefenen.

Yoga & Blessures

.

Lestijden

Hoe laat start de yogales? Is de les pittig of makkelijk? En waar vinden de yogalessen plaats? Bekijk het actuele lesrooster voor de lestijden en de locaties.
Lestijden

Lees ons blog

Blijf op de hoogte van het laatste nieuws van Lemon Pit. En lees in de blogs van docente Rowena Wijnands wat zij zoal meemaakt in de yogalessen.
Nieuws en blog

Krachtig naar je kern toe met Lemon Pit

Yoga & Blessures

Bij Lemon Pit kun je ook terecht voor blessurebehandelingen. Deze specialistische behandelingen zijn ook zeer geschikt voor blessures die oud en/of niet goed behandeld zijn.
Lees meer

Beginnerscursus

Leer in vier weken op een fijne en rustige manier alle beginselen en houdingen van de power yoga. Regelmatig starten er nieuwe beginnerscursussen.
Starten met yoga

Krachtig naar je kern toe...

Energie

Elke dag sta je bloot aan een grote stroom van informatie en prikkels. Dan is het heerlijk om de batterij weer op te kunnen laden in de vorm van actieve en krachtige yoga, maar ook via de yoga relax lessen, waar het accent op ontspanning ligt, stressmanagement en op het opbouwen van kracht bij herstel/blessure/vermoeidheid. Lemon Pit biedt jou die mogelijkheid, zodat je weer energiek in het leven staat.

Openheid

Iedereen, man en vrouw, jong en oud, is welkom bij Lemon Pit. Er wordt geen onderscheid gemaakt in sekse, geloofsovertuiging, leeftijd of achtergronden. Dit geldt voor alle yogalessen, waarbij je naast alle actieve vormen ook bijzondere ervaringen op mag doen tijdens de verschillende yoga Relax en Health lessen, die zich richten op het verlagen van je stresslevel. Omdat ieder mens uniek is, bieden we hierin ook verschillende vormen aan.

Veiligheid

Ieder mens is op zoek naar zijn eigen veiligheid. Dit geldt niet alleen mentaal maar ook fysiek, bijvoorbeeld als het lichaam kampt met blessures. Bij Lemon Pit bieden we blessurebehandelingen, ook voor mensen die al jaren kampen met blessures. Je veilig voelen, gaat over het vertrouwen in je eigen lichaam, snappen hoe je aan een blessure komt, duidelijke aanpak en uitleg van de behandeling. Veiligheid door open en duidelijke kennisoverdracht.

Lemon Pit

Blog & nieuwsberichten

Nieuwsbrief Lemon Pit

Wil jij op de hoogte gehouden worden van onze activiteiten? Meld je dan aan voor onze mailinglist. Regelmatig versturen wij een nieuwsbrief vol met yoganieuws en andere interessante activiteiten.

Aanmelden nieuwsbrief