|
25:mei |
In onze nieuwsbrief van 26 mei 2021: Ben jij het ook zo zat, al dat negatieve nieuws over de Covid? Heb je veel gehoord over het optimaliseren van je immuunsysteem, maar weet je niet hoe je dit effectief moet doen? In onze nieuwsbrief vertellen wij je er alles over. Gemist? Bekijk de nieuwsbrief online. |
|
20:mei |
In onze nieuwsbrief van 20 mei 2020 hebben vertellen wij je meer over wat te doen bij onrust in je hoofd, de Yoga Boutique, de start van de live yogalessen en praktische tips die je gelijk kunt toe te passen als je in deze periode in een scheiding zit of als je relatie moeizaam voelt. Gemist? Bekijk de nieuwsbrief online. |
|
22:mrt |
Op 22 maart 2020 hebben wij onze nieuwsbrief verstuurd met alle informatie over de onine yogalessen voor onze leden. Voor iedereen is er een passende online yogales. Je kunt een Full Flow Yoga Active, Easy Flow Relax en Easy Flow Active yogales doen. De lessen zijn ongeveer tussen de 20 en 35 minuten, zodat ze thuis goed te volgen zijn. Je leest alle ins en outs over de online lessen in onze nieuwsbrief. Gemist? Bekijk de nieuwsbrief online. |
|
12:feb |
Fitter, soepeler en krachtiger? Haal meer rendement uit je sporten. In onze nieuwsbrief van februari geven we je tips en kansen om direct meer resultaat uit je sport te halen. Ook hoef je voor je krachttraining niet meer apart naar de sportschool want in maart starten we met de Yoga Strenght, een unieke les gericht op krachttraining. Nieuwsbrief gemist? Bekijk de nieuwsbrief online. |
|
11:dec |
Stress (reductie) met de feestdagen. Alles in onze nieuwsbrief van
december over het reduceren van kerststress, een boeken- en filmtip.
Ook blikken we vast vooruit naar het nieuwe jaar want de yoga bij
Lemon Pit krijgt in 2020 een boost met nieuwe namen en nieuwe
yogalessen. Nieuwsbrief gemist? Bekijk de nieuwsbrief online. |
|
09:okt |
Haal het beste uit jezelf: focus. In onze nieuwsbrief van 9 oktober 2019 hebben we het over hoe we ons geregeld verliezen in de waan van de dag en bij het minste of geringste zijn afgeleid. Weg vakantiegevoel, weg focus. Hoe komt dit en wat kunnen we eraan doen? Alles over focus, jouw yogalessen, een boekentip en nog veel meer. Nieuwsbrief gemist? Bekijk de nieuwsbrief online |
|
26:aug |
Fit uit de veren. In onze nieuwsbrief van 26 augustus 2019 hebben we het over fit en energiek aan de nieuwe dag beginnen en over het belang van gezond en gevarieerd eten. Maar er is ook praktisch nieuws: op veler verzoek zijn een aantal van de lestijden m.i.v. september aangepast. En binnenkort start er weer een nieuwe beginnerscursus Power Yoga. Nieuwsbrief gemist? Bekijk de nieuwsbrief online |
|
12:jun |
Woensdag 12 juni hebben we onze zomernieuwsbrief van 2019 verstuurd: 'Zomer in de bol of al vakantiestress?!' We geven tips om uitgerust op vakantie te gaan en optimaal van deze mooie tijd te genieten. Voor de wielrenners onder ons geven we handvatten voor het starten met racefietsen. Een mooie boekentip, ook heel geschikt als cadeau voor Vaderdag. Ook vragen we vast jullie aandacht voor ons zomerrooster. Nieuwsbrief gemist? Bekijk de nieuwsbrief online |
|
03:apr |
Woensdag 3 april hebben we onze tweede nieuwsbrief van 2019 verstuurd. Waarin we vertellen over hoe de lente ons energie geeft: meer Yang, minder Yin! Ook hebben we het over ons unieke lichaam en hoe we vaak vol oordelen zitten over ons lichaam. Lees ook wat het eten van verse groente voor je gezondheid doet. Een mooie boekentip en info over de openingstijden tijdens de feestdagen en de ‘meivakantie’. Nieuwsbrief gemist? Bekijk de nieuwsbrief online |
|
23:jan |
Wij zijn benieuwd hoe het met jouw goede voornemens voor 2019 is gesteld. Op 23 januari hebben we onze eerste nieuwsbrief van 2019 verstuurd. We vertellen over de overeenkomsten van de Bali Relax Yoga en Yoga Nidra. Ook is er praktisch nieuws over de recente BTW verhoging. En fijne tips over wat je kunt doen als je rugpijn hebt. Bekijk de nieuwsbrief online |
|
13:nov |
Word jij overvallen door sombere gevoelens als de herfst begint? Op 13 november verstuurden we een nieuwsbrief vol met herfstweetjes zoals: Waarom zijn we massaal verkouden in de herfst en wat eraan te doen? We wijzen jullie op ons aangepast lesrooster voor de decembermaand, leuke feestcadeautjes. En een waardevol artikel over PMS. Bekijk de nieuwsbrief online |
|
12:sep |
Tips voor gezonde en sterke botten. Ervaar mindfulness en meditatie tijdens de Bali Relax Yoga van Lemon Pit. Hoe modern zijn westerse vrouwen eigenlijk? Lessen inhalen na vakantie of ziekte, de do's en dont's. Je leest deze tips en nog meer yopganieuws in onze nieuwsbrief van 12 september 2018: Bekijk de nieuwsbrief online |
|
19:jul |
Zomer Zin. Tips om met het warme weer toch voldoende rust te nemen en lekker te kunnen slapen. Gezonde dorstlessers, een jonge huid houden en een vakantie zonder buikkramp hoe doe je dat? Meer zomer tips, de Lemon Pit Summer School en een nieuw yoga uur, je leest het in onze nieuwsbrief van 19 juli 2018: Bekijk de nieuwsbrief online |
|
05:apr |
Nieuwe energie opdoen? Dat kost je niets en kun jezelf. Schoon je gezondheid op via bosbaden ‘Shinrin-Yoku'. Wil je snel ontspannen? Steek dan je tong uit. De do's en don'ts als je gaat starten met fietsen of hardlopen. Lees deze en nog meer tips en info in onze nieuwsbrief van 5 april 2018 : Bekijk de nieuwsbrief online |
Blog & nieuwsberichten
- Lenig worden
De meeste mensen zijn leniger dan ze denken, maar hebben in hun hoofd al het idee verankert, dat...
- Hoe verminder je
direct stress met de feestdagen?
Veel mensen ervaren dat de maanden gevoelsmatig sneller gaan naarmate je ouder wordt. Veelgehoord...
- Direct rust in je hoofd? Zet
je focus aan
Werk, studie, andere taken en bezigheden vragen om focus, gerichte aandacht en concentratie. Hoe...
Nieuwsbrief Lemon Pit
Wil jij op de hoogte gehouden worden van onze activiteiten? Meld je dan aan voor onze mailinglist. Regelmatig versturen wij een nieuwsbrief vol met yoganieuws en andere interessante activiteiten.