Yin-Yang, een vaag begrip? Welnee, dit eeuwenoude Chinese principe zien we de hele dag. In de natuur geldt het Yin-Yang principe. Lente en zomer zijn Yang met veel energie en de herfst en winter zijn Yin met meer rust. De overeenkomsten tussen mens en natuur zijn overduidelijk.

Wist je dat je met het eten van, 500 gram groenten per dag per persoon, al ongelofelijk goed met je gezondheid bezig bent en hiermee tekorten aan voedingsstoffen buiten de deur zet? Eet je seizoenproducten dan ben je helemaal goed bezig.

Wist je dat het heel goed is om met je handen in de aarde te woelen? Het contact dat je met aarde maakt zorgt dat je aanwezig bent in je lichaam en verbonden met de aarde. Je voelt je nog meer verbonden met de aarde en onderdeel van een groter geheel als je op je blote voeten in de aarde staat en beweegt.

Wiebel jij ook zo enorm als je in de balans staat? Voel jij je stukken minder lenig dan je buurvrouw die naast je op de yoga mat staat? En heb jij ook van die ‘rare’ knieën als je van bovenaf kijkt naar je benen? En waarom heeft een ander vaak een veel mooier lichaam dan jij hebt?