Valt het afscheid van de zomer jou zwaar en is de herfst voor jou een kwelling? Veel mensen overvallen sombere gevoelens bij het najaar. Hoe kan dit?

Deze uitspraak kennen we allemaal en is een veel gevraagde vraag in onze yoga lessen. Waarom hangen hier geen spiegels in de zaal want dan kan ik toch kijken of ik goed sta?!?

PMS: Heftige stemmingswisselingen, kattig zijn, onzeker voelen, buikpijn, hoofdpijn, depressieve gevoelens (niks meer zien zitten), maar vooral het niet onder controle hebben van je gevoelens. En keert dit iedere maand weer terug en wil je hier vanaf?

Een veel gehoorde klacht van Westerse vrouwen, is dat ze veel alleen doen aan zorgtaken als het huishouden en het verzorgen van de kinderen. Ze liggen 's avonds futloos in bed en voelen zich verre van 'Godin', maar eerder de uitgebluste "manager" van het huis.