Blog & Nieuws | Lemon Pit

Ook zo stijf als jij je bed uitkomt?

Gepubliceerd op: .

Stijf en ochtendstijdheid uitgebeeld door een man met pijnlijke rug

Stijfheid, een pijnlijke rug, het idee dat je ‘88 jaar oud’ bent als jij je bed uitstapt? Strompel jij stijf naar het toilet toe in de ochtend of vraag jij je überhaupt af hoe je je bed uit gaat komen? Grote kans dat jij ook 1 van de ‘gelukkige’ bent die last heeft van ochtendstijfheid. Maar wat is ochtendstijfheid en waarom hebben mensen dat?

Fit en in balans op vakantie

Gepubliceerd op: .

Fit en in balans op vakantie - Jongen maakt handstand op het strand

Op vakantie wil je vooral genieten, maar ook niet dichtgroeien en/of al je gezond opgebouwde gewoontes overboord gaan gooien (je weet hoeveel moeite je dit al heeft gekost). Maar ook dat je op je strandstoel mag zitten en je soms ook te buiten mag gaan aan drankjes en snacks. Maar hoe combineer je dat want het is ook fijn als je fit en energiek blijft of wordt.

Blog & nieuwsberichten

Nieuwsbrief Lemon Pit

Wil jij op de hoogte gehouden worden van onze activiteiten? Meld je dan aan voor onze mailinglist. Regelmatig versturen wij een nieuwsbrief vol met yoganieuws en andere interessante activiteiten.

Aanmelden nieuwsbrief